Dietista en Málaga con un método basado en evidencia
Soy Toni, dietista en Málaga (Técnico Superior en Dietética, actualmente cursando el Grado en Nutrición Humana y Dietética). Llevo años ayudando a personas reales a perder grasa, ganar músculo y mejorar su composición corporal sin trucos, sin suplementos innecesarios y sin dietas insostenibles.
No trabajo con plantillas. Cada plan nutricional parte de tu composición corporal real, medida con plicometría, y se ajusta con el seguimiento continuo, no una vez y ya está.
Credenciales que respaldan el método
Técnico Superior en Dietética
Formación oficial en dietética, cursando además el Grado en Nutrición Humana y Dietética.
Composición corporal
Medición real con plicometría, no solo peso en la báscula.
Nutrición deportiva
Especializado en rendimiento, recuperación y periodización para deportistas.
Plicometría
Seguimiento objetivo de tu progreso real, no percepciones.
Mi método,
paso a paso.
Primera consulta y análisis real
Medimos tu composición corporal con plicometría, hablamos de tu rutina, tus gustos y tu objetivo real, no el que crees que "deberías" tener.
Plan nutricional personalizado
Nada de plantillas. Tu plan se construye desde cero según tu metabolismo, tu horario y lo que realmente vas a poder sostener.
Seguimiento y ajuste continuo
Revisamos tu progreso con datos objetivos, no solo la báscula, y ajustamos el plan a medida que tu cuerpo responde.
Resultados que se mantienen
El objetivo no es solo llegar, es que sepas mantenerlo cuando el plan termine, sin depender de mí para siempre.
La salud es el activo más valioso que tienes. La nutrición es la herramienta para preservarlo, no una dieta de seis semanas.
Hablemos de tu objetivo
Primera consulta sin compromiso. Analizamos tu composición corporal real y diseñamos juntos el plan que necesitas.